Yako Attitude

90 Homme 1005 Nike Blanc Chaussures Air achat Noir Max Vente

Présentation du Yako

Basé sur des méthodes pilates, le Yako Attitude est un cours qui s’apparente au yoga et au tai-chi. Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours a pour objectif de renforcer les muscles profonds qui permettent de maintenir la posture : les muscles du dos, les abdominaux et les muscles des jambes. Il sera donc l’allié idéal pour redresser votre silhouette et vous procurera ainsi un véritable bien-être.
Lors de ce cours, des mouvements adaptés vous seront proposés, et permettront de progresser sur la souplesse, sur l’équilibre et le placement du corps. Par des méthodes douces, votre coach vous fera effectuer différents gestes à maintenir plus ou moins longtemps en insistant sur la respiration et les différents ressentis.
Le Sport Cruz Cher Fresh New Au Sur Meilleur Go Prix Foam Balance Pas PwFFSxXYako Attitude est un vrai cours de renforcement musculaire, mais qui, à la différence des autres cours, se pratique pieds nus pour de meilleurs ressentis.
Air Blanc Chaussures Vente 1005 Max Nike Noir Homme 90 achat

90 Air 1005 Blanc Vente Nike Max achat Noir Chaussures Homme EgxwTnUCqT

Objectifs

Renforcement musculaire

Concept unique de renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes

Public

Accessible à tous, sans barrière de sexe, d'âge, de poids ou d'aptitudes sportives

Avantages

Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours vous permettra de progresser sur :
Reebok De Qualitatif Synth Soquick Avantage Tique Course Chaussure zSpAxwzr
  • la souplesse
  • le maintien de la posture
  • le travail de la respiration
  • la concentration

  1. Accueil
  2. Activités
  3. Cours collectifs
  4. Yako Attitude
Chaussures Fr Intersport Intersport Heelys A Roulettes chaussures 1x7qr1vw