Yako Attitude

Fg Mercurial Nike Volt Rose De Foot Chaussures Vapor 2017 Bleu Xi

Présentation du Yako

Basé sur des méthodes pilates, le Yako Attitude est un cours qui s’apparente au yoga et au tai-chi. Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours a pour objectif de renforcer les muscles profonds qui permettent de maintenir la posture : les muscles du dos, les abdominaux et les muscles des jambes. Il sera donc l’allié idéal pour redresser votre silhouette et vous procurera ainsi un véritable bien-être.
Lors de ce cours, des mouvements adaptés vous seront proposés, et permettront de progresser sur la souplesse, sur l’équilibre et le placement du corps. Par des méthodes douces, votre coach vous fera effectuer différents gestes à maintenir plus ou moins longtemps en insistant sur la respiration et les différents ressentis.
Le chaussures Taille Basket Converse Beige 23 Femme 1qtTwtIAxYako Attitude est un vrai cours de renforcement musculaire, mais qui, à la différence des autres cours, se pratique pieds nus pour de meilleurs ressentis.
Foot Rose Bleu Nike Fg Vapor De 2017 Volt Mercurial Xi Chaussures

Mercurial Xi Volt Nike Chaussures Foot De Vapor Bleu Fg Rose 2017 drrxES

Objectifs

Renforcement musculaire

Concept unique de renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes

Public

Accessible à tous, sans barrière de sexe, d'âge, de poids ou d'aptitudes sportives

Avantages

Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours vous permettra de progresser sur :
Turf Astro Classico Puma Chaussures De Only Sports Tt Rouage w7YPaxv
  • la souplesse
  • le maintien de la posture
  • le travail de la respiration
  • la concentration

  1. Accueil
  2. Activités
  3. Cours collectifs
  4. Yako Attitude
Max Garçons Soldes 2017 Noir Blanc En Air Nike Chaussures UBXw5dxnS