Yako Attitude

2017 De Rose Vapor Nike Chaussures Bleu Foot Xi Mercurial Volt Fg

Présentation du Yako

Basé sur des méthodes pilates, le Yako Attitude est un cours qui s’apparente au yoga et au tai-chi. Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours a pour objectif de renforcer les muscles profonds qui permettent de maintenir la posture : les muscles du dos, les abdominaux et les muscles des jambes. Il sera donc l’allié idéal pour redresser votre silhouette et vous procurera ainsi un véritable bien-être.
Lors de ce cours, des mouvements adaptés vous seront proposés, et permettront de progresser sur la souplesse, sur l’équilibre et le placement du corps. Par des méthodes douces, votre coach vous fera effectuer différents gestes à maintenir plus ou moins longtemps en insistant sur la respiration et les différents ressentis.
Le 305923 Homme Nib Og Sf Sport Chat Puma Ferrari Automobile Chaussures EqS5WCYako Attitude est un vrai cours de renforcement musculaire, mais qui, à la différence des autres cours, se pratique pieds nus pour de meilleurs ressentis.
Bleu Mercurial De Rose Foot Fg Xi Vapor Nike Chaussures 2017 Volt

Mercurial Xi Volt Nike Chaussures Foot De Vapor Bleu Fg Rose 2017 drrxES

Objectifs

Renforcement musculaire

Parties ciblées

Tout le corpsBasse Cher Femme Converse Rouge Pas BfIxZdPwqx

Concept unique de renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes

Public

Accessible à tous, sans barrière de sexe, d'âge, de poids ou d'aptitudes sportives

Avantages

Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours vous permettra de progresser sur :
Basket Promo Mid Puma Softfoam Vente Femme Bqpna4w Chaussures Vikky 0fSzwY0rq
  • la souplesse
  • le maintien de la posture
  • le travail de la respiration
  • la concentration

  1. Accueil
  2. Activités
  3. Cours collectifs
  4. Yako Attitude
Flyknit Nike Informations Tailles Running Chaussures Et Couleurs De t0w18Yq