Yako Attitude

Taille Ligne Chaussures Sur 26 Zalando Boutique La Enfant En

Présentation du Yako

Basé sur des méthodes pilates, le Yako Attitude est un cours qui s’apparente au yoga et au tai-chi. Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours a pour objectif de renforcer les muscles profonds qui permettent de maintenir la posture : les muscles du dos, les abdominaux et les muscles des jambes. Il sera donc l’allié idéal pour redresser votre silhouette et vous procurera ainsi un véritable bien-être.
Lors de ce cours, des mouvements adaptés vous seront proposés, et permettront de progresser sur la souplesse, sur l’équilibre et le placement du corps. Par des méthodes douces, votre coach vous fera effectuer différents gestes à maintenir plus ou moins longtemps en insistant sur la respiration et les différents ressentis.
Le 2 Fusion Femme Gris Running 0 Reebok Pour Ele Zpump Chaussures TZwWUPqYako Attitude est un vrai cours de renforcement musculaire, mais qui, à la différence des autres cours, se pratique pieds nus pour de meilleurs ressentis.
Taille Boutique Enfant Sur La 26 Chaussures En Ligne Zalando

Boutique Taille Enfant 26 La En Chaussures Sur Ligne Zalando 7R056O

Objectifs

Renforcement musculaire

Calories

jusqu’à 535 cal/ 45 min

Concept unique de renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes

Public

Accessible à tous, sans barrière de sexe, d'âge, de poids ou d'aptitudes sportives

Avantages

Alliant des phases de contractions et des phases d’étirements, ce cours vous permettra de progresser sur :
Chaussures 4gqwq16n Pqwxagzp Baskets Originals Adidas Montantes Homme pn7FRwUW
  • la souplesse
  • le maintien de la posture
  • le travail de la respiration
  • la concentration

  1. Accueil
  2. Activités
  3. Cours collectifs
  4. Yako Attitude
Chaussure Tanjun Nike Femme Pour Nike Femme Tanjun Chaussure Femme Pour Tanjun Nike Chaussure Pour ZTqHWWYU